mars till juli
Jag körde ju FitnessFighten i april, bästa beslutet jag har tagit på länge. Verkligen glad att jag genomförde det, fick verkligen en tankeställare och en väckarklocka. Aha, man måste jobba för att få en fin kropp och man kan visst inte äta chips hur som helst för att man är sugen på det. Sedan maj har vikten stått still och det känns inte som att det har hänt så mycket i kroppen trots träning och (hyfsat) bra kosthållning. Bilderna mellan maj och juli visar inte heller på någon superförändring. Jag har tajtat till låren och minskat ett par centimeter kring magen. Jag kan ju dock vara glad att jag hållt vikten även om jag vill gå ner 4 kilo till för att nå min idealvikt.
Men jag kämpar på, tränar 3-4 dagar i veckan (simning, pw, cykel samt styrka) och fick igår rådet att öka upp mitt kaloriintag lite så att jag får i mig den energin som behövs för att faktiskt förbränna. Har kansek legat för lågt, kanske kan vara en av orsakerna till att mitt humör/ork ligger nere. Förändring tar tid, men jag ger mig inte. Men jag har lite svårt att hitta en bra balans. Men jag kämpar på det.